artdermaclinic.pl

Blog o medycynie, modzie, urodzie i stylu życia

Dieta

Regularne odżywianie, czyli najważniejsze zasady zdrowej diety

Obecna sytuacja na świecie, charakteryzuje się silną modą na prowadzenie tak zwanego zdrowego stylu życia. Choć nie ma w tym absolutnie nic złego, ponieważ sama idea dbania o zdrowie jest jak najbardziej potrzebna, to warto zaznaczyć, że pomimo tego z…

Jak schudnąć w 7 dni? Wskazówki, które to ułatwią.

Chcesz schudnąć, aby wejść w swoje ulubione jeansy i często zastanawiasz się jak to osiągnąć bez wielogodzinnych ćwiczeń i głodzenia się. Podstawą każdego odchudzania się rzeczywiście są ćwiczenia i dieta, ponieważ odpowiednie odżywianie się oraz ruch fizyczny są odpowiedzialne za…

Wartości odżywcze pomidorów

Pomidor to jeden z głównych składników diety wielu ludzi na całym świecie. Dodawany jest on do wielu potraw, gdzie w każdym przypadku dobrze się prezentuje i wpasowuje. Na dużą popularność tego warzywa wpływ ma m.in. jego różnorodny smak, zapach, ale…

Dieta tygodniowa- skuteczna zmiana sylwetki w tydzień

Często poszukujemy diety odchudzającej, która pozwoli w krótkim czasie zrzucić zbędne kilogramy i to bez efektu jojo. Dieta tygodniowa uważana jest za skuteczny sposób odchudzający oraz oczyszczający organizm. Zasady odchudzania Podczas stosowania diety tygodniowej warto pamiętać o tych zasadach: 1….

Właściwości odżywcze papryki

Papryka to jedno z tych warzyw, które ma zagwarantowaną wysoką pozycję w każdej polskiej kuchni. Wyjątkowa popularność tej wielokolorowej rośliny nie wzięła się znikąd. Niepowtarzalne właściwości papryki sprawiają, że charakteryzuje się on zarówno doskonałymi walorami kulinarnymi, jak i możliwością zastosowania…

Mit zakazanych produktów, czyli czego unikać podczas odchudzania

Jesień zbliża się wielkimi krokami, warto zatem wiedzieć, że nowa pora roku to idealny czas na to by wreszcie rozpocząć tak długo planowaną dietę. Jeśli należysz do osób, które na pytanie ,,jak tam Twoja dieta” odpowiadały przeważnie ,,zaczynam od jutra”,…