Ból kręgosłupa podczas ciąży – jak go zminimalizować?
Ból kręgosłupa to powszechna dolegliwość, z którą często borykają się kobiety w ciąży. Dynamiczne zmiany zachodzące w ciele przyszłych mam mogą powodować dyskomfort i obciążenie kręgosłupa. Jednak istnieją skuteczne sposoby minimalizowania bólu kręgosłupa, które mogą przynieść ulgę i poprawić komfort…
Sen a produkty beauty: Jak dobry sen wpływa na urodę i zdrowie skóry?
Czy treściwy sen może działać równie dobrze na stan skóry co najlepszy krem nawilżający? Oczywiście, że tak! Co więcej, zdrowy sen posiada nawet o wiele większy wpływ na kondycję naszej skóry niż wszelkie produkty kosmetyczne. Chcesz wiedzieć, dlaczego? Przeczytaj ten…
